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Projeto Verão: Comidas Saudáveis para o Calor

por Sabrina15. novembro 2013 09:00

Olá, pessoal bonito! 

Como está calor? Quase cozinhando todo mundo, com certeza. E isso porque nem chegamos no verão ainda... pois é. Mas, você que gosta de dar aquela fritadinha básica na praia no final do ano, tome cuidado: essa é a época em que mais ocorrem intoxicações alimentares (então já sabe, né? Nada de comer aqueles camarões super confiáveis que o pessoal vende por lá em isopores). Veja mais dicas de como se manter saudável nessa estação: 

 

Água

Antes de tudo, é importantíssimo que se consuma muita, mas muita água mesmo - os nutricionistas recomendam cerca de 2 litros por dia. Se você não está muito acostumado a beber tanta água, pode apostar nos chás ou nos sucos (relembre aqui um infográfico que fizemos sobre os sucos funcionais) e até mesmo na água de coco, que também são ótimas para a hidratação do corpo (só tome muito cuidado com a higiene de onde você for comprá-los, porque né, nunca se sabe...). 

água projeto verãoBeba MÓITA água 

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Programação cultural até sábado (16/11)

por Sabrina14. novembro 2013 09:00

 

Olá, pessoal!

O fim de semana e o feriadão estão chegando, galera! Hora de descansar um pouquinho e aproveitar para ver algumas exposições bem legais! Vejam só:

 

 

Ganhadores do Nobel

O prédio da Fiesp estará realizando, até o dia 10/12, a mostra "O Prêmio Nobel - Ideias Mudando o Mundo", que reunirá várias curiosidades acerca das personalidades ganhadoras do prêmio, como Albert Einstein, Madre Teresa de Calcutá, entre vários outros. 

A mostra contará com vários pavilhões que irão expor fotografias, textos, vídeos e até mesmo alguns objetos pessoais dessas personalidades, como o caderno de anotações de Mario vargas Llosa. A exposição acontece diariamente, das 10h às 20h e a entrada é gratuita. 

ganhadores do nobel fiespSe você não conhece essa foto, você não mora nesse planeta. 

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